본문 바로가기
건강

여드름 빨리 없애는 법 7가지

by 사용자 BrainStorms 2019.10.06

피부의 모공이 막혀서 생기는 피부질환이라고 알려지고 있는 여드름 빨리 없애는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 탈모와 함께 지긋지긋하게 괴롭혀온 불치병이라고 할 정도로 피부트러블에 예민하신 분들에게는 꼭 알아야겠죠.

여드름이 나는 원인

여드름 빨리 없애는 법을 알기전에 여드름 나는 원인부터 알아야겠죠. 여드름이 나는 주요 원인은 바로 피지 분비의 과다와 모공 폐쇄때문에 나타나게 됩니다. 피지 분비량을 결정하는 요인과 모공이 막히는 원인을 파악하는게 제일 중요할 수 있겠습니다.

피부의학계에서 발표한 원인 중 가장 유력한 원인으로 피지가 적절히 생성되는 유전자를 보유한 사람과 하면 피지가 과분비되는 유전자를 보유한 사람도 있다고 말했습니다. 피지 관리가 여드름 빨리 없애는 법에 가장 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

세안 및 블랙헤드로 여드름을 빨리 없애자

매일 아침 저녁으로 따뜻한 물로 블랙헤드를 약간 불려준 후 손가락을 이용하여 깨끗하게 세수하여 청결한 피부를 유지시켜줘야합니다. 피지 제거용 스크럽이 함유된 클렌징 폼을 사용하시거나 필링젤을 사용해 꾸준히 각질제거를 해주는 것이 여드름을 빨리 없애는 방법이 되겠습니다.

향균제 성분 비누 사용

여드름의 흉터는 균감염으로도 생기게되는데, 잘때 자신도 모르게 여드름을 건드려서 터트린 경우, 그 안으로 균이 침범하게되는데요. 그래서 아침에 일어나서 향균제 성분이 함유되어있는 비누또한 흉터를 방지할 수 있습니다.

정상적인 생활 패턴을 지키자

생활 패턴이 틀어지거나 숙면을 취하지 못하면 피부 회복력이 자연스레 떨어지게됩니다. 회복력이 떨어지면서 피지가 과다 분비되기때문에 여드름이 나는 원인이 됩니다. 그리고 여드름보다도 더 위험하다는 모낭염은 불규칙한 패턴을 가진 사람에게 찾아오기도 합니다.

올바른 식습관을 가지자

여드름은 음식과 매우 밀접한 관계를 가지고 있다는 사실 다들 알고계시죠. 대표적인 음식으로는 패스트푸드, 커피, 육류, 탄수화물이 있습니다. 적당한 섭취는 유분으로 작용을 하겠지만 과하게 섭취할 경우 과분비로 인해 여드름 빨리 없애는 법에 상반되는 악효과를 가지고 있죠.

각질제거를 하자

각질은 피부의 표피층에서 늙은 세포가 죽게되어 떨어져 나가는 과정에서 생기게되는데요. 일명 목욕할때 나오는 때라고 생각하시면됩니다. 각질은 우리의 피부를 보호해주기도 하지만 떨어져나가게 되면 때로 남게되는데 먼지와 유분들이 섞여있기때문에 각질을 제거하시면 여드름 빨리 없애는 법에 탁월한 효과를 보실 수 있습니다.

화장품 성분 확인하기

다양한 화장품들이 나오게되면서 우리 피부미용에도 좀 더 수월해졌습니다. 하지만 여드름에 좋은건지 안좋은건지 알수가없죠. 그래서 성분들을 파악하는 것인데요. 대표적으로 좋은 성분은 아연, 비타민, c콜라겐이 있습니다. 안좋은 성분으로는 미세플라스틱 성분들을 피하시면 되겠습니다. 예를들면 아크릴레이트코폴리머, 나일론이 대표적입니다.

화장품 성분 확인하기

화장품 성분에서 'AHA', 'BHA' 이렇게 두가지로 분류하게 됩니다. 이 성분들은 죽은 세포들에게 반응을 하는데 스스로 탈락시키는데 효과를 줍니다.

AHA, BHA 효과

AHA 성분은 수용성으로 피부 겉표면에 있는 각질을 녹여주는 역할을 합니다. 피부개선에 도움을 주고 칙칙한 피부결을 잡아주기 까지합니다. 좁쌀 여드름이나 자신이 건조한 피부를 가지신분들에게 추천드립니다.

BHA 성분은 지용성으로 AHA와 다르게 모공까지 침투를 하게되는데, 피부에 좋지않은 여드름과 블랙헤드를 녹여주고 피지분비 개선이 아주 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 피지가 과하게 노출되시는 분이나 민감한 피부를 가지신 분에게 권장드립니다.

오늘은 이렇게 여드름 빨리 없애는 법에 대해서 알아봤는데요. 요즘은 관리하는 시대라서 피부미용에 많이들 관심을 가지고있습니다. 올바른 피부관리로 미용에 성공하시길 바랍니다.

'건강' 카테고리의 다른 글

베체트병 증상  (0) 2019.10.08
목디스크증상  (0) 2019.10.07
여드름 빨리 없애는 법 7가지  (0) 2019.10.06
칸디다질염 증상  (0) 2019.10.04
대장암 초기증상 5가지  (0) 2019.09.30
무릎통증 원인  (0) 2019.09.30

댓글0