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건강

뇌경색 초기증상 잡기

by 사용자 BrainStorms 2019.10.18


뇌경색이라는 무서운 병을 다들 알고계신가요? 걸리게되면 사망까지 이르게된다는 무서운 병이죠. 오늘은 뇌경색에 걸리게되면 어떻게되고, 초기증상은 어떻게 나타나는지 알아본 뒤, 예방하는 방법에 대해서 한번 알아보겠습니다.



뇌경색이란?

경색이라는 뜻이 허혈성 괴사라고 뜻하기도 하지요. 허혈은 몸속에 있는 혈관이 막히게 되는 증상인데, 괴사와 함께 증상이 일어납니다. 괴사라는 뜻은 세포가 죽는 것을 말합니다. 한마디로 뇌경색은 뇌에 있는 혈관들이 막히는 바람에 세포가 죽어나는 현상을 뜻합니다.



뇌경색 원인

혈관을 막아버리는 원인은 후천적으로도 나타나기도 합니다. 대표적인 질병들로는 바로 흡연과 고혈압 그리고 당뇨들의 질병들이 있습니다. 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 높아지며서 나타나는 현상으로 특히 노인분들에게 자주 일어나며 추운 겨울철에 많이 걸리는 질병이기도 합니다.



뇌경색 초기증상

갑자기 언어에 대해 장애가 온다던지, 어눌한 발음을 하게됩니다. 또 한 한쪽 팔다리가 저리거나, 팔다리의 힘이 없어지는 경우, 갑자기 두통과 함께 어지럽다면 뇌경색 초기증상으로 의심을 해봐야합니다. 뇌에 있는 혈관들을 막힘으로 뇌에 전달해주는 신경들이 제대로 전달되지않아서 이러한 증상들이 나타나는데, 발견 즉시 병원을 내방하셔야합니다.



시기와 후유증

증상을 앓고 있으면 하루 빨리 병원에 가서 치료를 받는 것이 제일 신속한 업무이지만, 시기를 놓쳐 내방을 못했더라면 후유증까지 앓을 수 있습니다. 후유증으로는 한쪽눈이 갑자기 보이지 않는다거나, 운동장애와 뇌기능저하가 올 수 있습니다. 초기증상이 보일 때, 진단을 받고 예방을 해야 후유증을 같이 잡을 수 있다는 점 명심하시길 바랍니다.



뇌경색이 오는 이유

현대인들은 현재 서서히 서구화로 변해가고 있기때문에 뇌경색이 빠르게 올 수 있다고 말할 수 있습니다. 잘못된 식습관과 패스트푸드, 운동부족, 흡연 등 다양한 이유들로인해 뇌경색이 촉진이된다고합니다. 혈관에 좋지않은 습관들을 가지고 있다는 점이 가장 유력하게 뇌경색이 오는 이유가 되겠습니다.


뇌경색에 좋은 음식

대표적으로 슈퍼푸드라고도 불리는 비트가 있습니다. 비트는 혈관에 쌓이는 찌꺼기들을 배출시켜주기 때문에, 뇌경색에 아주 좋은 음식으로 불리기도 하죠. 동맥경화와 혈관에 관련된 질병들을 예방하기에는 적절한 음식입니다.


2019/10/14 - [건강] - 비트 효능 먹는 방법



오메가3

뇌경색의 원인은 혈관이 막혀서 오는 질병이기도 하지만, 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 높아지면서 더욱 더 촉진시키는데, 오메가3는 이런 수치를 낮춰주고, 혈관에 쌓인 노폐물들을 깨끗하게 해주는 효능까지 가지고 있습니다.


2019/10/02 - [건강] - 오메가3 효능 정리




홍삼

혈액순환을 잘 시켜야 뇌경색의 촉진을 예방할 수 있습니다. 순환을 잘시키는 음식으로는 대표적으로 홍삼이 있죠. 연구결과로 뇌에 혈액을 전달해주는 혈관인 경동맥에 효과가 좋은 것으로 알려져있으며, 10주동안 홍삼을 섭취했을시 동맥의 29%나 감소한 결과를 볼 수 있었죠.



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피해야하는 음식

혈관에 노폐물들과 찌꺼기들이 쌓이게되는 음식들은 모조리 피해야 예방할 수 있습니다. 포화지방과 트랜스지방이 높은 기름진 음식을 피해야하는데 대표적으로 서구화된 음식 중 패스트푸드를 예를 들 수 있겠습니다.


오늘은 이렇게 뇌경색에 대해서 많은 정보들을 알아봤는데요. 현대인들이 서구화가 되면서 발병률이 높아지고 있는데, 몸에 좋은 식습관으로 초기증상을 같이 잡아 예방할 수 있으면 좋겠습니다. 우리 몸을 지키는 좋은 글로 다시 찾아뵙도록 하겠습니다.


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